|
Διανύουμε την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Αθλητισμού, και με αφορμή μία διαχρονική ερώτηση που ακούω συχνά στις συνεδρίες μου θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας το άρθρο μου «Τι να φάω μετά την άσκηση;».
Μπορείτε να δείτε την απάντηση σε λίγα μόλις λεπτά, παρακολουθώντας το ακόλουθο βίντεο:
Διαβάστε περισσότερες λεπτομέρειες στο link που ακολουθεί https://www.mednutrition.gr/portal/lifestyle/fitness/15223-ti-na-fao-meta-tin-askisi
- Ποιος ο ρόλος πρωτεϊνών και υδατανθράκων και ποια ποσότητα κάθε φορά;
- Τι συμβαίνει με τη σωστή ενυδάτωση;
- Χρειάζονται συμπληρώματα διατροφής;
Πιστεύω πώς το άρθρο αυτό αφορά και το κοινό σας, γι' αυτό θα είναι χαρά μας να το αναδημοσιεύσετε και να μεταδοθεί η πληροφορία σε ακόμα περισσότερο κόσμο! Θα εκτιμούσα εάν προσθέσετε ως πηγή το ενεργό link του αρχικού άρθρου, αυτό που σας δίνω παραπάνω δηλαδή.
Σας ευχαριστώ πολύ,
|  |
|  | Κωνσταντίνος Μπακόπουλος
Διαιτολόγος - Διατροφολόγος |
|
