H σχολή Choy Lee Fut Kung Fu Ναυπλίου,
εκτός από την εκμάθηση της πολεμικής τέχνης όπου και είναι ο κύριος
σκοπός της , εντάσσει στο πρόγραμμα και τρέξιμο σε διαδρομές στη φύση
για τα μέλη της.
Το
Τρέξιμο, η κίνηση, είναι λέξεις απόλυτα συνυφασμένες με την ανθρώπινη
φύση. Δράσεις ταυτισμένες με την καλή φυσική κατάσταση και την ευεξία,
που σε συνδυασμό με την άσκηση του kung-fu προσφέρουν ιδιαίτερη "χαρά" σε μικρούς και μεγάλους.
Βασικά
το τρέξιμο βοηθάει στη βελτίωση και την απομάκρυνση της υπερέντασης από
το νευρικό σύστημα, στο συντονισμό ώστε να υπάρχει ισορροπία μεταξύ
ηρεμίας και ερεθίσματος κατά την άσκηση και δυναμώνει το ανοσοποιητικό
σύστημα. 'Ενασ Καλός τρόπος για να πάρουμε
ενέργεια και να αυξήσουμε την ενεργητική αποτελεσματικότητα μας είναι το
τρέξιμο. Εκτός από αυτό, το τρέξιμο καθαρίζει τον οργανισμό από τις
τοξίνες, μειώνει το βάρος και βοηθάει πάρα πολύ στο να ξανανιώσει ο
οργανισμός.
Όσα από τα μέλη ή γονείς των παιδιών θέλουν να τρέξουν μαζί μας μπορούν να ενημερωθούν περεταίρω από τα γραφεία της σχολής.
